时间:2022-09-08 01:46:57 | 浏览:3246
7月5日,台风“暹芭”刚过,乌云仍然遮蔽天空,湛江市赤坎区少年儿童业余体校(下称“赤坎业余体校”)跳水队训练场地又恢复往昔的热闹。
下午5时30分的下课铃响起,在家长的接送下,一群年幼的孩子背着书包鱼贯而入室内训练场地,雀跃地跟早早到来的教练打招呼。一眼望去,孩子们虽然因长久训练被晒得皮肤黝黑,但眼睛却炯炯有神,透露出坚定的光芒。
一声集合,一场训练就此开始。
陆上循序动作熟
“来,先压腿”“一二三,压下去”“很好,不要动”,在室内训练场地,孩子们排成一列,把腿挂到铁杆或墙壁上,将腿绷得直直的,一手抓着栏杆,一手高高举起,伴随教练钟权生的口令起起落落。为了保障孩子们的安全,钟权生关注着每个学生的情况,并时不时地上前指导动作要领。
绷脚尖是学习跳水孩子必经的训练方式,以便入水时压小水花。孩子们自觉地两两组队,相互配合,一个孩子趴在毯子上,两腿靠拢,抬起小腿,另一个孩子坐在队友的小腿上,充当压脚尖的协助者,一次“压脚尖”游戏是1分钟,然后不断反复。刚压完脚尖的刘云熙,今年9岁,目前在湛江市十九小学读二年级,是个活泼健谈的女孩子,一起身便与周围人聊天:“我最喜欢朱子锋哥哥,因为他走板很好看。”
无论是训练多少年的跳水队员,在学习新动作时必须得经过陆上训练才能规范动作,保障安全。场馆内声音嘈杂,说话声、跳板声、蹦床怦怦声此起彼伏,仿佛弹奏一曲摇滚乐。
两个身高差不多的姑娘正在跳板上备战省运会,练习起跳、翻转,哪怕大汗淋漓、小脸通红也一直咬牙坚持训练。其中一名姑娘是赤坎业余体校队队员谢俏玲,打算和搭档符诗慧一起参与双人3米跳板、双人5米跳台和双人10米跳台比赛。“刚考完中考,放假就拥有更多训练时间,希望能在省运会拿个好名次。”谢俏玲说道,每天练习躯体向前翻腾、躯体向内翻腾至少100多下。
潇洒入水实战时
夏日的港城,携带炎热的气息,孩子们奔向跳水池的方向,争先恐后去更衣室换上泳衣,准备与水池里的水“亲密接触”。其中,四层10米跳台的弧形造型,是当时富有前卫艺术风格和现代特色的建筑。“目前队伍有43人,最大的有15岁,最小的有6岁。”钟权生说,“训练时间一般是下午1.5小时,休息时间是9:00—12:00和15:00—18:30。”
扑通、扑通……孩子们有序走向跳台和跳板,没有丝毫犹豫,练习举手起跳入水,然后又游回岸上,周而复始。今年6岁的全芷萱,训练时间已有一年,她说道,刚开始入水也有点害怕,后面坚持下来就习惯了,“因为我想拿奖,送给妈妈,让她开心。”
若说最忙的人是谁,那便是在场的3名教练,或是站在跳水池旁对着台上和水下的孩子说话,或者走到孩子身边指导动作要领,“教练与学生日常在训练时距离比较远,指导动作不方便,每一节训练课基本用吼的形式。”赤坎业余体校校长简文明说道。
练习空中翻转,看似很炫酷,但每一个安全潇洒入水动作的背后,都有教练在背后保驾护航。就像是在进行一场蹦极,他们穿上安全装置,教练戴着手套用力拽住绳子的另一端,给孩子带来往前的力量。
现场,好几个家长趴在栏杆上看着自家孩子训练,露出欣慰的微笑,偶尔提醒孩子:“要专心哦。”哥哥全炳林和妹妹全家莹都是跳水队的成员,妈妈陈彩玉透露,小时候妹妹被背着一起过来看哥哥练习,耳濡目染下便也爱上了跳水。
天空逐渐染上黑色,训练时间结束,孩子们换好衣服,跟教练道别。等待所有家长接走孩子,钟权生才离开训练场地。
【记者】傅晓冰
【摄影】郭龙碧
【作者】 傅晓冰;郭龙碧
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
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