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7月5日，台风“暹芭”刚过，乌云仍然遮蔽天空，湛江市赤坎区少年儿童业余体校（下称“赤坎业余体校”）跳水队训练场地又恢复往昔的热闹。

下午5时30分的下课铃响起，在家长的接送下，一群年幼的孩子背着书包鱼贯而入室内训练场地，雀跃地跟早早到来的教练打招呼。一眼望去，孩子们虽然因长久训练被晒得皮肤黝黑，但眼睛却炯炯有神，透露出坚定的光芒。

一声集合，一场训练就此开始。

陆上循序动作熟

“来，先压腿”“一二三，压下去”“很好，不要动”，在室内训练场地，孩子们排成一列，把腿挂到铁杆或墙壁上，将腿绷得直直的，一手抓着栏杆，一手高高举起，伴随教练钟权生的口令起起落落。为了保障孩子们的安全，钟权生关注着每个学生的情况，并时不时地上前指导动作要领。

绷脚尖是学习跳水孩子必经的训练方式，以便入水时压小水花。孩子们自觉地两两组队，相互配合，一个孩子趴在毯子上，两腿靠拢，抬起小腿，另一个孩子坐在队友的小腿上，充当压脚尖的协助者，一次“压脚尖”游戏是1分钟，然后不断反复。刚压完脚尖的刘云熙，今年9岁，目前在湛江市十九小学读二年级，是个活泼健谈的女孩子，一起身便与周围人聊天:“我最喜欢朱子锋哥哥，因为他走板很好看。”

无论是训练多少年的跳水队员，在学习新动作时必须得经过陆上训练才能规范动作，保障安全。场馆内声音嘈杂，说话声、跳板声、蹦床怦怦声此起彼伏，仿佛弹奏一曲摇滚乐。

两个身高差不多的姑娘正在跳板上备战省运会，练习起跳、翻转，哪怕大汗淋漓、小脸通红也一直咬牙坚持训练。其中一名姑娘是赤坎业余体校队队员谢俏玲，打算和搭档符诗慧一起参与双人3米跳板、双人5米跳台和双人10米跳台比赛。“刚考完中考，放假就拥有更多训练时间，希望能在省运会拿个好名次。”谢俏玲说道，每天练习躯体向前翻腾、躯体向内翻腾至少100多下。

潇洒入水实战时

夏日的港城，携带炎热的气息，孩子们奔向跳水池的方向，争先恐后去更衣室换上泳衣，准备与水池里的水“亲密接触”。其中，四层10米跳台的弧形造型，是当时富有前卫艺术风格和现代特色的建筑。“目前队伍有43人，最大的有15岁，最小的有6岁。”钟权生说，“训练时间一般是下午1.5小时，休息时间是9:00—12:00和15:00—18:30。”

扑通、扑通……孩子们有序走向跳台和跳板，没有丝毫犹豫，练习举手起跳入水，然后又游回岸上，周而复始。今年6岁的全芷萱，训练时间已有一年，她说道，刚开始入水也有点害怕，后面坚持下来就习惯了，“因为我想拿奖，送给妈妈，让她开心。”

若说最忙的人是谁，那便是在场的3名教练，或是站在跳水池旁对着台上和水下的孩子说话，或者走到孩子身边指导动作要领，“教练与学生日常在训练时距离比较远，指导动作不方便，每一节训练课基本用吼的形式。”赤坎业余体校校长简文明说道。

练习空中翻转，看似很炫酷，但每一个安全潇洒入水动作的背后，都有教练在背后保驾护航。就像是在进行一场蹦极，他们穿上安全装置，教练戴着手套用力拽住绳子的另一端，给孩子带来往前的力量。

现场，好几个家长趴在栏杆上看着自家孩子训练，露出欣慰的微笑，偶尔提醒孩子:“要专心哦。”哥哥全炳林和妹妹全家莹都是跳水队的成员，妈妈陈彩玉透露，小时候妹妹被背着一起过来看哥哥练习，耳濡目染下便也爱上了跳水。

天空逐渐染上黑色，训练时间结束，孩子们换好衣服，跟教练道别。等待所有家长接走孩子，钟权生才离开训练场地。

【记者】傅晓冰

【摄影】郭龙碧

【作者】 傅晓冰；郭龙碧

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